nie wiem

[...] Mało trochę ;) Jak zaczynałem ćwiczyć to troszkę więcej wyciskałem na klatę niż znajomi w moim wieku :), co do MC wiem że słabo ale tutaj mogę przyznać się do mojego błędu ponieważ za młodego bardzo się garbiłem i teraz mam problemy z postawą i kręgosłupem więc i tak jest dobrze. Napisal wyzej jakie suple jadl. Ja bym zrobic cykl na mono+beta [...]

[...] Niewstydź się tego, idź do kolesia i powiedz, zeby on wybijał piłkę. nawet najlepsi bramkarze muszą korzystać z usług stoperów np. Zubizaretta (chyba , wiem, że któryś sam nie wykopywał ) ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) [...]

na cyklu powinieneś nie pić alkoholu . on jest ogólnie szkodliwy ! nawet poza cyklem powinineś nie pić , ale wiem że to trudne i mało kto potrafi :P spory balet podczas ciągłego trenowania może cofnąć cie w przygotowaniach nawet o miesiąc ( niestety ja teraz mam coś takiego ... :/ )

Kazam dlugo czekales na robote? Mam wogole po co tam dzwonic jezeli moja znajomosc angielskiego jest na srednim poziomie-to znaczy duzo rozumiem ale nie zawsze wiem jak sie wyslowic...?

mozesz nawet od mniejszych dawek aakg zacząć chyba że już testowałeś, ja nie miałem nigdy problemów z odważanie, ważę tylko raz i potem wiem ile g ma dana miarka. Ale jak dobrze wymieszasz proch to ok.

wegle z odzywek maja ten mankament, ze mają wysoki index (podobnie jak zwykly cukier z cukierniczki), do zastepowania posilku (ryzu, kasz, makaronu) nadają się raczej słabo. ewentualnie po treningu moga byc pomocne. ja wiem ze ludzie masowo kupuja gaineryu, casem inacje ni mozna, ja jednak mam ten przywilej, ze gainerow czy carbo kupowac nie [...]

Wiem Micz.Trudno jednak wróżyć z kim mamy doczynienia.IMO,pytanie o cykl,bez ankiety lub z wypełnioną niedokładnie,przez osobę,której nie znamy,kwalifikuje się do kasacji. Tobie wiedziałbym co napisać

eee wiesz co z tego co wiem to przepisuje sie pewna substancje ale wiecej o tym doczytasz na dopingu bo o taka chyba substancje ci chodzi nie mam w zakładkach ale poczytaj o wszytskim z tych bardzien znanych na co sie przepisuje Zmieniony przez - magu7 w dniu 2009-04-02 23:39:44

Siodema dobrze wiem w co mam wierzyć zastanawiam się czy on faktycznie ma jakiegoś rodzaju odżywkę białkową.Nigdzie nie jest napisane że wierze w cuowne przyrosty -.-

[...] 3. nogi + barki + łydki Dokładam brzuch po treningach, nijako. Dzięki za odpowiedzi, ale już sam wiem chyba. Chodziło mi o to, czy plan wypali jak np. w jednym dniu będę cwiczył biceps + triceps + przedramię (czyt. całą łape) ale stwierdziłem że narazie nie jest to dobry pomysł i będę cwiczył standardem narazie. sog's temat do zamknięcia

tak tak wiem powoli zaczynam sobie z tym radzic lecz jeszcze wszystko nie do konca opanowalem.

OKej dobra teraz wiem I nic nie bede kombinowal z innymi ssa wiec lece prop 12 tygodni I puznie sie pomysli co dalej :). Dzieki za rady.

wiem ze cykl nie jest z byt ciekawy no ale chlopak taki chcial nic na to nie poradze

Tak to wiem. Chodzi mi raczej o to jakie czcionki sa dobre. Nie zalezy mi wlasnie na takiej szerokiej i grubej wymagajacej duzo tuszu. To w takim razie liczyc na 400 +? Dzieki za pomoc Na tej stronce patrzylem i interesowaloby mnie cos w styu Old English Style Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2011-05-16 18:21:00

nie, niestety nic takego nie mam... ale wiem ze sa jakies cwiczena co mozna robic normalnie bez zadnych dodatkowych sprzetow... znasz moze takie?? jak tak to poprosze o rozpiske :)

[...] 190 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 112 UDO: 58 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: rok albo półtora 6.DIETA - żadna zaawansowana...twierdzi że stara sie jeść tak żeby niczego nie brakowało w zapotrzebowaniu (białka, ani węgli) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8.TRENING: typowo masowy 9.CEL CYKLU: nabranie masy 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

No Xplode raczej przed treningiem. Dokup mono i bierz rano przez cały cykl. Z tego co wiem w No Xplode nie ma chyba pełnej porcji kreatyny (5g) ? :)

czy sie opłaca wziąść samą deke <hmmm> moim zdaniem nie warto ... zbyt małe efekty jeśli chodzi o mase Z doświadczenia wiem ze w słupsku jest ciężko kupić dobry stuff. Zmieniony przez - zestu w dniu 2004-04-26 21:58:24

jak dobrze wiem kamil ma swoja firme i robi sprzet a kamil chociaz robi dobre spawy a nie tak jak inne firmy oszczedzaja na spawach..pzdr

gruby91 wiem i tak tez zrobilem tylko teraz mi sie wszystko pokrecilo mailem kupic sobie tego storma i shocka podzielic na 2 cykle i dokupic sobie cos do tego ale teraz mowicie ze shock mi "nic nie da" to po co niby by go sprzedawali??